Eksamensangstkursus

ons 3. maj 2023

Hører du til dem, der bliver slået ud af nerver til eksamen? Så kom til kursus og få hjælp til din eksamensangst

Kalender

EKSAMENSANGST?

Hører du til dem, der bliver slået ud af nerver til eksamen?

Kender du følelsen af:

At have svært ved at holde fokus, fordi nerverne tager overhånd.
At du har svært ved at koncentrere dig og huske.
At du har tankemylder og selvbebrejdelser.
At føle dig alt for presset og have svært ved at trække vejret og sove om natten.
At klappen går ned.
At føle magtesløshed, tristhed, frustration og trang til tårer.

Gør noget ved det – og meld dig til kurset i bekæmpelse af eksamensangst som afholdes af studievejlederne.

TILMELD DIG VED AT SENDE LECTIOBESKED TIL PB (Pernille) HURTIGST MULIGT OG SENEST TIRSDAG D. 28/3 kl. 12.00.

Kurset vil starte i ugen efter påske og omfatte 5 moduler, som vil blive lagt i skemaet 1 gang om ugen.

For at deltage skal du være villig til at:
Deltage i alle moduler uden for almindelig undervisningstid (15.20-16.55)
Løse små træningsopgaver fra gang til gang

Datoer for kurset:
Torsdag d. 13/4
Mandag d. 17/4
Torsdag d. 27/4
Onsdag d. 3/5
Onsdag d. 10/5

Hvis du ikke har mulighed for at deltage, kan du også finde mange nyttige informationer og hjælp på Studenterrådgivningens gratis app ”Eksamenshjælp” eller på hjemmesiden ”Mindhelper”.