Stil jer i en rundkreds eller på en lang række. Massér nu skuldrene på den, der står foran i rækken, Efter nogle minutter vender alle sig om og masserer den, der før stod bagved.

Variation: I kan skiftes til at finde på måder, hvorpå der skal masseres fx. “regndråbemassage”, hvor fingerspidserne rører i hurtige, små prik, “gnidemassage”, hvor der masseres med håndfladerne, så der opstår varme, eller “bankemassage”, hvor der slås med blide håndkantsslag